2023.05.11.

肌荒れ・乾燥肌の原因

日頃から乾燥肌や肌荒れに悩む方がとても増えていますが、その大きな原因の一つは「洗いすぎ」です。

本来、人の肌は、そんなに頻繁に洗う必要はありません。なぜなら私たちの皮膚は通常、皮膚常在菌によって弱酸性に保たれ、有害な菌が増殖しにくい環境を維持しています。

また、皮膚ではつねに新陳代謝がおこなわれ、汚れがついても角質の垢とともに剥がれ落ち、自然と毎日キレイになる仕組みが備わっています。ですので肌を洗う際に大切なのは、できるだけこうした本来の生理機能を妨げずに正常に保つこと＝「洗いすぎない」ということです。

クレンジングや洗顔をする際も、ゴシゴシを擦らずに、高級壺を磨くように軽く丁寧を心がけてください。